Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 52,75g | Carb: 154,11g.
Colazione: Boiled Egg, 1% Fat Milk, Aldi Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Pranzo: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Crab Rangoon, White Rice. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HRnerd
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