Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 97,18g | Prot: 77,50g | Carb: 146,11g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Lucky Days Шоколад Молочный с Фундуком. Pranzo: Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Чай с Сахаром, Соль, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Altro: Чудо Шоколадное Молоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Di più...
|
|
1950 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|