Diario di jugra30, 06 gen 21

Ужин 500 kcal.Суп-пюре из шампиньонов со сливками,сухарики.Форель,запечëнная в фольге,лук маринованный и ягодный компот√за кадром.Суп готовил старший сын- обалденно)))Непередаваемое чувство: уже меня кормят,а не я)))

---

1819 kcal

Gras: 86,48g | Prot: 86,86g | Carb: 169,61g.   Colazione: Красная Цена Грецкие Орехи, Вятушка Молоко 2,7%, Nordic Каша 4 Злака, Икра Красная, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Масло Сливочное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pranzo: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Три Правила Домашний Компот, Ашан Сухари из Хлеба, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Лента Форель Запечённая . Snacks/Altro: Родные Просторы Родные Просторы , Красногорский Творожный Крем с Грушей , Взбитые Сливки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...

2767 kcal

Esercizio: Stirare - 30 minuti, Ходьба - 52 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 18 minuti. Di più...