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Awas ye lu naik lagi. turun boleh dah,naik jangan ya😗😗😂😂🤣
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 65,46g | Carb: 152,91g.
Colazione: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Dadar, Pisang Goreng. Pranzo: Tahu Kukus, Ikan Kembung Balado, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Happy Time Sagu Keju, Tango Walut Choco Banana, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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