Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 56,28g | Carb: 171,51g.
Colazione: Dutch Indonesian Layer Cake, Toasted Whole Wheat Bread, Morin Selai Raspberi. Pranzo: Oyster Sauce, Bango Kecap Manis Light, Indonesian Egg Martabak, Fried Plantain, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Cena: Oyster Sauce, Bango Kecap Manis Light, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Alfamart Nasi Merah, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Yoyic Yoghurt, Pineapple, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ddeewwie
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