Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 32,24g | Prot: 60,33g | Carb: 140,12g.
Colazione: ABC Saus Sambal, Kraft Keju Cheddar, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Egg White, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, ABC Saus Sambal, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Tuna. Cena: Fried Plantain, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Altro: Dutch Indonesian Layer Cake, Papaya, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pineapple. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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