Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 73,20g | Carb: 87,20g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Sawi Hijau, Pepaya, Pisang. Pranzo: Tahu Goreng, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Kecambah, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Sawi Putih. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nanastitii
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