Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 56,25g | Prot: 81,89g | Carb: 175,86g.
Colazione: Геркулес Традиционный Porridge, Coffee or Table Cream (Light), Banana. Pranzo: Black Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Cream. Cena: Barilla Спагетти Отварные, Мираторг Котлета на Косточке. Snacks/Altro: Fine Food Перепелиное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheetahzzz
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