Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 67,13g | Carb: 167,60g.
Colazione: Kiwi, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Pranzo: Pijnboompitten (Pignolias), AH Excellent Acacia Honing, Lidl Brie, Lidl Polderbruin. Cena: Twinkelz Hagelslag , Amandelen, Lidl Magere Kwark, Chiazaad, Lijnzaad, Gehaktballen, Iglo Rode Kool met Appeltjes, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Kool. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Koekjes, Aldi Volkoren Rozijnen Bolletjes, Milbona Roomboter Ongezouten. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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