Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 80,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 30,63g | Prot: 62,29g | Carb: 198,93g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Pranzo: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Cena: Jundiá Sorvete Napolitano . Snacks/Altro: Melancia, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudiao.filho
|