Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2021
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93 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 37,19g | Prot: 121,25g | Carb: 174,77g.
Colazione: Pão com Manteiga, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Carne de Panela. Cena: Banana Nanica, Quero Feijão Carioca , Café com Açúcar, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cenouras Cozidas, Patinho. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angela olive
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