Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2014
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 64,22g | Prot: 77,45g | Carb: 139,51g.
Colazione: Песочное Печенье, Капучино (Обезжиренное), Premier Of Taste Брынза Классическая, Hame Паштет из Индейки, Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Юбилейное Печенье Кокосовое с Глазурью, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Салат Овощной, Виктория Котлета Рыбная. Cena: Ашан Морковь по-Корейски, Fantelle Торт Наполеон, Домик в деревне Сметана 15%, Дайкон, Разносол Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Ножка. Snacks/Altro: Чай, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные. Di più...
|
|
1836 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марковна
|