Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 54,56g | Carb: 75,99g.
Colazione: Kecambah, Risoles. Pranzo: Kecambah, Ayam Kecap, Nasi Putih, Risoles. Snacks/Altro: Batagor Batagor. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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