Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 110,42g | Carb: 73,44g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Jamur Tiram. Pranzo: Kubis, Mie Kering, Bawang Merah, Kacang Kemiri Kering Sangrai (tanpa Tambahan Gula), Bawang Putih, Kunyit, Jahe, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Sawi Hijau, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tiram. Snacks/Altro: Kraft Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Almond. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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