Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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528 kcal
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Gras: 21,61g | Prot: 36,71g | Carb: 51,09g.
Colazione: Jeruk Nipis. Pranzo: Tempe, Sambal Matah, Kecap Manis, Sawi Hijau, Nutrijell Agar-Agar, Ikan Kembung. Cena: Teh Tawar, Sambal Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Altro: Ubi Ungu Rebus. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sutiharti21
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