Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 55,10g | Carb: 101,76g.
Colazione: Ikan Bawal, Nasi Putih, Teh Tawar. Pranzo: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Telur Rebus. Cena: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Selada, Tomat, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Altro: MEG Keju Cheddar, Pisang Kepok Rebus. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deejsphn
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