Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 240,38g | Carb: 263,88g.
Colazione: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Potato (Flesh and Skin), Broccoli, Green Peas, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Low Carb Dark Chocolate Salted Caramel Bar, Gala Apples, Bananas. Di più...
|
|
2678 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|