Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 65,89g | Carb: 156,69g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Tangerines (Mandarin Oranges) . Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, White Rice, Japanese Tofu, Egg, Indonesian Onions. Cena: Tempeh, Garlic, Green Snap Beans, Indonesian Onions, Carrots, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Altro: Fuji Apples. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 18 ore e 43 minuti, Dormire - 4 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyaanest
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