Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 64,21g | Prot: 106,85g | Carb: 122,18g.
Colazione: Coles Full Cream Milk, Mango, Bulk Nutrients Protein Matrix, Macro Linseeds. Pranzo: Carrots , Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Ciabatta. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Broccoli, Pumpkin , Sauvignon Blanc Wine . Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|