Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2021
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 73,94g | Prot: 102,08g | Carb: 93,15g.
Colazione: Tomates Raisins, Beurre, Oeuf, Banane, Beurre d'Amande, Pain Grillé Multigrain. Pranzo: Le Choix du Président Légumes Pour Sautés, Pomme, Lactantia Crème à Cuisson 35%, Beurre, Irresistibles Beurre d'amande, Compliments Boeuf à Fondue. Cena: Malimousse Tartinade au Saumon Fumé, Sealtest Fromage Cottage 1%, Grizzly Saumon Fumé, Crevettes, Crevette, Courgette. Di più...
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2571 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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