Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 39,18g | Prot: 52,38g | Carb: 111,75g.
Colazione: Jeruk Nipis. Pranzo: Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Tahu Toge, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Altro: Gula Pasir, Bakwan, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sutiharti21
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