Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 142,65g | Carb: 161,17g.
Colazione: Магнит Грейпфрут Белый, ВкусВилл Печень Говяжья, Вкусвилл Картошка, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Хурма, Избенка Молоко 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Славянские Дары Ромштекс из Говядины, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3, Магнит Грейпфрут Белый, Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|