|
Доброе утро! 😃 Вафли из брокколи 🥦 получились не очень симпатично но вкууусно 😊, авокадо с икрой и кофе с молоком.
|
969 kcal
|
Gras: 27,56g | Prot: 86,11g | Carb: 98,49g.
Colazione: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гарнец Мука Кукурузная, Брокколи на Пару, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Maxler Протеин. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Di più...
|
|
 Commenti
Добрый день.
у меня вся проблема в том, что терпеть не могу овощи. А эти вафли для меня просто обалденный вариант.
Расскажите пожалуйста рецепт!
09 gen 21 da utente: voronkinaaleksandra39
|
У меня было так))): 200 гр. уже готовой брокколи 🥦, 1 яйцо, 30гр. кукурузной муки ну и соль по вкусу ( все это в блендер). Но наверно надо или брокколи чуть меньше или муки чуть больше). И опять-таки, я готовила в электрический вафельнице, возможно на сковороде все было бы 👌). Так что экспериментируйте на здоровье! 😊
09 gen 21 da utente: plohih_ms
|
09 gen 21 da utente: voronkinaaleksandra39
|
авокадо с икрой, боже, вот это кайф😍😍😍👍👍
09 gen 21 da utente: Настя Горча
|
Отличная идея про вафли с броколи 🤔🤔
09 gen 21 da utente: Anna RAG
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|