Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 73,54g | Carb: 102,04g.
Colazione: Лаваш Тонкий, Kuhne Томаты Сушеные, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Cena: Соусе Терияки, Мёд, Томатная Паста, Куриное Филе. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValeriaNech
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