Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2383 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 171,34g | Carb: 232,09g.
Colazione: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Pois Chiches, Chou Vert Cuit, Oeuf Dur. Cena: Odyssée Noix de Saint Jacques avec Corail, Lidl Thon Entier au Naturel, Lidl Poêlée à l'asiatique, Itinéraire des Saveurs Vermicelles de Haricot Mungo. Snacks/Altro: Primeur Banane , Nestlé Kvarg Vanille , Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Oranges. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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