Diario di irem.cakiroglu, 09 gen 21

Afiyetler olsun yumurtayı sevdiğiniz gibi tğketiniz o zaman yumurtayı sadece haşlanmış tüketmeyin milyon tane tarif var 😊👌 

Aynı şeyden muzdaribiz. Yıllardır yumurta tüketmiyordum. Yeniden tüketmeye başladım. Zorunda kaldım daha doğrusu. 2 günde bir tüketmeye çalışıyorum 😔 

Yumurta yemeyin, yerine konulabilecek çok şey var. Örneğin sabah kahvaltınıza yumurta yerine yulaf ekleyebilirsiniz, ben hep yulaf ve meyveli yaparım.  

Yulaf karbonhidrat ağırlıklı, yumurta ise protein ağırlıklı bir besin değil mi 

bende hayatta çok sevdiğim ve ondan çıkan şeyin en güzel meyvesi 😁 

Yumurtanın aslında hiç bir türlüsünü sevmiyorum ama diyetisyenim şuan bu şekilde tüketmemi önerdi Melih ondan el mecbur 🌝 

@sserr, arkadaşların da yazdığı gibi farklı türde tüketebilirsin ben yulafla falan yiyordum önceden çok tadı gelmiyordu  

Aslında yumurta yerine eklemek istediğim çok şey var fakat dediğim gibi her ne kadar sevmesemde şimdilik doktorum böyle yememi istedi 🤷🏼‍♀️ 

Afiyet olsun canım üstüne baharatlar ekleyerek yemeye başlamıştım ben de sonra çok sevmeye başladım umarım sen de seve seve yersin zamanla🌸 

Teşekkür ederim Nur umarım öyle olur 🌝 

Arkadaslar neden daha fazla kisi takip edilmiyor yani eski hesabim yerine yenisini acmistim suan resmen takip edemiyorum kimseyi sınır veriyor :D 

Afiyet olsunn bende haşlanmış yumurtayi 30 saniyede yiyip daha sonra yemegime devam edecek kadar sevmiyorum ama olsunn yemeliyiz :D 😳 

haşlanmış yumurtayı ben de sevmiyorum pek domatesin suyuna karıştırıyodum lezzetli oluyor. omlet yapınca daha güzel ama tavsiye ederimm 

ben beyazını sevmiyorum. biryerde görmüştüm yumurtayı haslamadan önce hızlıca saliyorlardi sonra hsaliyorlardi ve tamamen sarı bir yumurta oluyordu denemedim ama beyazından dolayı sevmiyorsan denene bilir