Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 50,48g | Prot: 131,47g | Carb: 44,71g.
Colazione: Atlhetica Best Whey Bar Peanut Caramel, Café, PronoKal Bebida Sabor Moka. Dopo Colazione: PronoKal Torradas. Pranzo: Frango Assado, Pepino (Descascado), Alface, Berinjela Cozida, Pimentão Verde, PronoKal Omelete de Queijo. Dopo Pranzo: Atlhetica Best Whey Bar Churros. Di più...
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218 kcal
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Esercizio:
Palestra - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_ade
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