|
1553 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 92,75g | Carb: 104,82g.
Colazione: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Spitzpaprika, Salatgurke, K-Classic Putenbrust Natur, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Clementinen, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber. Cena: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Mayonnaise, Kiwi, Banane. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Di più...
|
|
2509 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Lieben Dank 🤗
Dir auch ein wunderschönes Abend noch und gute Nacht 🌠⭐
🤗😊🌺🌻
09 gen 21 da utente: raissa84
|
09 gen 21 da utente: dirk___
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joa0707
|