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1553 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 92,75g | Carb: 104,82g.
Colazione: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Spitzpaprika, Salatgurke, K-Classic Putenbrust Natur, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Clementinen, K-Classic Baguette mit Knoblauchbutter, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber. Cena: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Mayonnaise, Kiwi, Banane. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti. Di più...
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 Commenti
Lieben Dank 🤗
Dir auch ein wunderschönes Abend noch und gute Nacht 🌠⭐
🤗😊🌺🌻
09 gen 21 da utente: raissa84
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09 gen 21 da utente: dirk___
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Storia del Peso di joa0707
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