Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 70,89g | Carb: 137,67g.
Colazione: Nasi Putih, Telur, Nasi Basmati, Dada Ayam, Semangka, Pepaya. Pranzo: Kelapa, Chia Seed, Air Kelapa. Cena: Keripik Singkong, Ikan Sarden Di dalam Air, Ikan Layang, Nasi Basmati, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Pisang, Jeruk. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizhafarina
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