Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 101,16g | Carb: 209,26g.
Colazione: Bakwan, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Jamur Dimasak, Pepes Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jamur Dimasak, Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Opak, Pisang. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di neng entang
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