Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 62,50g | Carb: 149,80g.
Colazione: Tempe Goreng, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Roma Biskuit Sari Gandum, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Tahu, Lemonilo Mie Goreng (Pedas Korea), Sari Roti Roti Isi Coklat, Telur Rebus. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Tomat, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu, Telur. Snacks/Altro: Calbee Wings Kris Bee Pillow. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikachan98
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