Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 82,35g | Carb: 139,92g.
Colazione: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kluth Haselnüsse, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ja! Kernige Haferflocken, REWE Wassermelone , Medjool Datteln, Elstar, Johannisbeeren, Chiquita Banane. Pranzo: Orangen, Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa. Cena: Cheddar-Käse, Pecorino, Ei, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Kühne Sahne Meerrettich, Edeka Räucherlachs. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinasname
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