Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 35,62g | Carb: 82,31g.
Colazione: Акконд Три-О, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Ашан Бедро Индейки Гриль , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Орехи Кешью. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Олька210783
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