Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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140 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2404 kcal
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Gras: 94,98g | Prot: 173,99g | Carb: 212,33g.
Colazione: Coles Fresh Frozen Blueberries, Baby Spinach, Kale , Vital Strength Ripped Whey. Pranzo: Western Star Unsalted Butter, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Coles Australian Colby Cheese Slices, Burgen Wholemeal & Seeds Bread, Coles Fresh Frozen Blueberries, Vital Strength Ripped Whey, Baby Spinach, Kale . Cena: Berg Cocktail Frankfurts, Fried Egg, Indomie Mi Goreng Noodles, Danone YoPRO Banana Yoghurt. Di più...
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4439 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di joshuadanielriley
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