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1317kcal maximal lt. einer anderen App
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 84,62g | Prot: 117,32g | Carb: 56,01g.
Colazione: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Ja! Gouda Jung, Backpulver, TiP Magerquark, Omelett oder Rührei. Pranzo: TiP Salat Dressing Kräuter, Aldi Naturjoghurt, Salakis Salakis Natur, Schwarze Oliven, Eisbergsalat. Cena: Omega Hähnchenbrustfilet TK, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Gut & Günstig Mozarella. Snacks/Altro: Kiwi, Meßmer Grüner Tee, Kaffee mit Milch. Di più...
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1798 kcal
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Esercizio:
arbeiten - 7 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 5 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di j.wegner13
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