Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2502 kcal
|
Gras: 83,67g | Prot: 214,92g | Carb: 215,09g.
Colazione: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Pranzo: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Pillsbury Original Crescent Rolls. Cena: Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Snickers 2 to Go. Di più...
|
|
2402 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrbungledisco
|