Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2014
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68 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 75,12g | Carb: 200,73g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Медовая Долина Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: ОАО Молоко Кефир, Банан. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 42 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alenadel
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