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GM Diet打卡第二天 今天吃大量蔬菜跟少量水果🥬🍉🍊 . 昨天水果日減了0.3公斤
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390 kcal
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Gras: 2,91g | Prot: 9,22g | Carb: 75,21g.
Colazione: 小黃瓜, 黑咖啡, 蘋果, 全聯 小松菜. Pranzo: 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 娃娃菜, 7-11 關東煮-鮮香菇, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Cena: Costco 米粒狀花椰菜, 小黃瓜, 馬可先生 麻油薑泥拌醬, 海帶芽, 蘋果, 全聯 小松菜. Snacks/Altro: 可口可樂 零卡可樂. Di più...
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