Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2387 kcal
|
Gras: 114,36g | Prot: 115,89g | Carb: 224,81g.
Colazione: Яичница, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яичница, Кофе, Хлеб Черный. Pranzo: Манты, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка, Мёд, Соевый Соус, Льняное Масло. Cena: Баян Сулу Конфета Премьера, Чай, Лагман, Арай Колбаса Трио . Snacks/Altro: Изюм, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Рахат Вафли Арахисовые, Кофе, Рахат Казахстанский Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Raudiva
|