Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 109,40g | Carb: 93,78g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Багет, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Pranzo: Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Cena: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilay698
|