Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 26,04g | Prot: 33,44g | Carb: 160,21g.
Colazione: Broa de Fubá, Camponesa Leite Integral Zero Lactose. Pranzo: Macarrão Integral Cozido, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Macarrão Integral Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Altro: Melancia, Peccin Trento Mini Dark, Mel, Banana Prata, Mamão, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabellaGGVilela
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