Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 62,88g | Prot: 106,37g | Carb: 124,83g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Свекла Вареная, Heinz Сырный Соус, Ашан Горох Варёный, Лента Пангасиус Филе. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Магнит Пангасиус Филе. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 1-Masha
|