|
Чуть - чуть 🤏 наела , +14,4 кг 🥴
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 75,85g | Prot: 105,55g | Carb: 264,18g.
Colazione: Kananmuna, Greippi, Dovgan Tattarisuurimot, Green & Black's Luomu Tumma Suklaa 85%. Pranzo: Dovgan Tattarisuurimot, Omenat, Pinaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Cena: Dovgan Tattarisuurimot, Greippi, Pirkka Tomaatti, Pirkka Naudan Ulkofileepihvi. Snacks/Altro: Avokado, Pinaatti, Pinaatti, Kananmuna, Dovgan Tattarisuurimot, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Puhdistamo MCT-Öljy, Lohi. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|