Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
69,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 86,69g | Carb: 136,93g.
Colazione: Сахар, Обычное Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники Домашние. Pranzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Bonduelle Кукуруза, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Altro: Красные Яблоки. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 14 minuti, Dormire - 5 ore e 46 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tatianazhuk12
|