Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 56,13g | Prot: 92,97g | Carb: 156,12g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог 5%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Pranzo: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Global Village Карибская Смесь с Соусом. Cena: Красные Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Скумбрия. Snacks/Altro: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Кофе, Киви, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Di più...
|
|
1939 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketti21121989
|