Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 20,91g | Prot: 158,87g | Carb: 42,16g.
Colazione: VECTORLABS Whey Protein, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, I-Rice Beras Merah I-Rice, Telur, Ellenka Fiber Creme. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ckristyanto
|