Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 89,78g | Carb: 252,16g.
Colazione: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Kaşarlı Tost, Yeşil Biber. Pranzo: Etli Lazanya. Cena: Patates Kızartması, Izgara Köfte, Makarna. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Fındıklı Kurabiye, Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di serayiscan
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