Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 133,21g | Carb: 73,78g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Herbalife Multifibre Drink, Lancewood Cheddar Cheese, Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Pranzo: Cooked Vegetables, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat , B-Well Canola & Olive Oil, Cooked Vegetables. Snacks/Altro: Biltong, Biogen L-Glutamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MeganNzaba
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