Diario di vionauhtg, 11 gen 21

temen-temen, mau nanya dongg kalian kalo abis workout tuh makan lagi gak?

178 kcal Gras: 8,60g | Prot: 3,20g | Carb: 21,70g.   Colazione: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Di più...


Commenti 
makan protein 
11 gen 21 da utente: lillatul
makan tapi harus inget batasan 🧘🏽. 
11 gen 21 da utente: ptrshxfr.
oh gituuu, thanks guyss❤️🥰 
11 gen 21 da utente: vionauhtg
dikasih jeda ½jam habis olaharaga minum jus atau yg ringan ringan jeda 1jam baru makan yg berat 
11 gen 21 da utente: syanina1

     
 

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