Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2153 kcal
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Gras: 123,61g | Prot: 81,70g | Carb: 214,90g.
Pranzo: Biffi Pesto con Tofu, Biyori Shirataki di Konjak, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Morinaga Silken Tofu Soft, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb). Cena: Morinaga Silken Tofu Soft, Fu Chun Jiang Germogli di Bambù Brasati, Zucchine, Carote. Snacks/Altro: Valsoia Budino Caramello, Vallè Burro di Soia, Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arachidi Tostate a Secco (Salati), I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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